Фосфор – минерал первой необходимости и вторым по количественному присутствию в организме.
- Фосфор присутствует в каждой клетке нашего организма.
- 85% содержится в костях и зубах (гидроксиапатит).
- Обеспечивает организм энергией.
- Входит в состав белков, жиров, нуклеиновых кислот.
- Большинство людей получает его в достаточном количестве с пищей.
- избыточное поступление фосфора с пищей (“белковый перекорм”);
- почечная недостаточность;
- усиленное выведение из организма.
- снижение поступления фосфора с пищей (особенно при высокой потребности в фосфоре: спорт, растущий организм, беременность, лактация);
- избыток поступления кальция, магния, алюминия, бария;
- болезни почек;
- чрезмерные умственные нагрузки;
- остеопороз;
- заболевания щитовидной железы.