Медь – элемент молодости и привлекательности
  • Медь – жизненно необходимый элемент.
  • Оказывает влияние на процессы кроветворения.
  • Важен при синтезе коллагена и эластина – белков соединительной ткани, отвечающих за прочность и эластичность кожи, сухожилий, связок, защитной оболочки нервных волокон.
  • Принципиальна важна для обеспечения активности тирозиназы – ключевого фермента синтеза меланинов.
  • Обладает противовоспалительным, противоотёчным, противоболевым, бактерицидным действием.
  • Необходима для женской репродуктивной системы.
  • Положительно влияет на центральную нервную систему.
0-6 месяцев 0,5
7-12 месяцев 0,3
1-3 года 0,5
3-7 лет 0,6
7-11 лет 0,7
11-14 лет 0,8
14 – 60 лет и старше 1,0
беременные +0,1
кормящие +0,4

Повышение значений:
  • избыточное поступление меди в организм (вредное производство, медная посуда);
  • внешнее загрязнение (бассейн);
  • нарушение регуляции обмена меди;
  • повышенное содержание меди в организме.
Понижение значений:
  • недостаточное содержание в рационе;
  • нарушение регуляции обмена меди;
  • прием противовоспалительных препаратов, антибиотиков.
Источники поступления меди в организм с пищей: какао, миндаль, макадамия, орех грецкий, орех кедровый, семена подсолнечника, фундук, брокколи, огурец, изюм, курага, петрушка, свекла, белые грибы, шампиньоны.